Samen trainen motiveert, samen trainen zorgt ervoor dat je net iets meer kan! Tijdens de camp train je in groep (8-12 pp) en is er heel veel interactie in spelvorm. Tijdens de interval kan iedereen aan zijn eigen tempo werken.
De trainingen gaan door in in recrean Oudenaarde en zijn altijd een combinatie van mobiliteit, kracht en core overgoten met fysieke prikkels .
Er is ook een specifieke run & cycling camp!!!
trainingen vol uitdagingen en spelvormen
10 weken programma
forza trainingsmethodiek volgens het better, stronger & faster concept
in functie van een bepaalde sport
1 of 2 x / week op een vast tijdstip
1 uur efficiënt en intensief trainen
