Samen trainen motiveert, samen trainen zorgt ervoor dat je net iets meer kan! Tijdens de camp train je in groep (8-12 pp) en is er heel veel interactie in spelvormen. Tijdens de interval kan iedereen aan zijn eigen tempo werken. De trainingen gaan door in Forza training op dok noord en zijn altijd een combinatie van mobiliteit, kracht en core overgoten met fysieke prikkels. Er zijn ook specifieke camps voor mobiliteit, conditie & core
trainingen vol uitdagingen en spelvormen
move better together
forza trainingsmethodiek volgens het better, stronger & faster concept
10 beurten kaart
1 tot 3 x / week zie uurrooster
1 uur efficiënt en intensief trainen
