Forza Training en Kinesitherapie
De Forza-methode better, stronger, faster toegepast bij het wielrennen?
Lees er alles over in het eerste Forza boek
Forza Cycling staat voor slimmer trainen op de fiets.
Dit eigenzinnig handboek stelt elke wielertoerist, van debutant tot diehard, in staat om zijn of haar skills op de fiets aan te scherpen en
persoonlijke doelstellingen te realiseren. 

Wat mag je verwachten?
Recente en beproefde trainingsmethodes, voedingsadvies dat je niet reduceert tot een suikerjunk, een genuanceerde kijk op herstel, sportpsychologie op maat van de wielrenner, een functionele Forza oefenset waardoor je beter zal bewegen op je fiets en aangepaste trainingsschema’s waarmee de auteurs je moeiteloos door unieke parcours in de Vlaamse Ardennen loodsen … alles komt aan bod.

Jonge wielertalenten Tiesj Benoot, Jens Keukeleire en Louis Vervaeke geven een inkijk in het leven van een profrenner en lossen advies en insider-tips. Verder wordt de gids aangedikt met inspirerende getuigenissen.

Met bijdragen van onder meer wereldkampioen Rob Woestenborghs, topkinesist Lieven Maesschalck, proftrainer Frederik Broché, sportpsycholoog Eva Maenhout, sportjournalist Ruben Van Gucht en topsportconsultant Thomas D’havé.

 

credits: Forza Gent 2017

  • Facebook - White Circle
  • Twitter - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - White Circle