Goed nieuws !
Héél binnenkort mogen we terug tennissen.
Om jullie hierop optimaal voor te bereiden organiseert Forza deze week al 2 online sessies.
Woensdag 17u en vrijdag 17u.
Hieronder kan je inschrijven voor de online trainingen van deze week
Forza for Tennis heeft als doel om tennisspe(e)l(st)ers beter te laten bewegen, sterker en sneller te maken. Tijdens een Forza training werk je aan mobiliteit, kracht en core ifv tennis om completer te worden en blessurevrij te blijven.
Deze trainingen geven je een fysieke en mentale boost!
"Het vertrekpunt van Forza training is de analyse van wat een tennisser moet kunnen. rotaties inzetten en afremmen, boven en onder associëren maar ook dissociëren. Tijd creëren door efficiënt voetenwerk"
